كتاب Bosh

هنري فيرث وإيان ثيسبي، مبتكرا أكبر وأسرع المنصات النباتية نموًا في العالم، BOSH! لدى قنواتهم على الإنترنت أكثر من 2.3 مليون معجب، وهما يلهمان الناس باستمرار لطهي وصفات لذيذة للغاية وبسيطة للغاية في المنزل. إنهما يحرصان دائماً على الالتزام دائماً بالمكونات الطازجة المتوفرة دوماً في المتاجر!

يشاركنا إيان وهنري أكثر من 140 من وجبات الإفطار المفضلة لديهما والوجبات المفضلة لديهما في الحفلات التي ترضي الجميع ووجبات العشاء الشهية والحلويات الفاخرة والكوكتيلات الرائعة التي يمكن مشاركتها. الكتاب مليء بالوصفات الممتعة والبسيطة والمرضية للغاية، بما في ذلك وصفات المعكرونة والخضار بالكريمة، سمبوسة البوريتو، البرغر الكبير بالباجي، أفضل لازانيا بالبيستو في العالم، والبطاطا الحلوة بالساتاي! ، تشوروز الشاطئي الإسباني، براونيز زبدة الفول السوداني اللذيذة، وتورتة الشوكولاتة بالكراميل المملح المقرمشة، وكلها سهلة التحضير في أي ليلة من ليالي الأسبوع.

إنه كافٍ لإقناع أشد آكلي اللحوم بإعطاء النباتات فرصة لتناولها. سواء كنت تتبنى بالفعل أسلوب حياة نباتي أو كنت ترغب ببساطة في دمج المزيد من الوجبات الخالية من اللحوم ومنتجات الألبان والبيض في أسبوعك، BOSH هو الكتاب النباتي الخاص بك.